Vuelve a tu centro
&
Un espacio para regular el cuerpo, calmar la mente y recuperar claridad en medio de la vida cotidiana y profesional.
¿Por qué
hacerlo
conmigo?
Mi camino se desarrolló en torno al cuerpo, la respiración y la conciencia. Me formé como profesora de yoga, estudié teatro, profundicé en la meditación Vipassana, y continúo explorando la bioenergética y respiración consciente a través del método BeBreathe©.
Acompaño procesos desde un enfoque integrador de cuerpo, mente y emoción, con herramientas que se experimentan e incorporan en la vida diaria.
Además, cuento con formación en ciencias económicas, lo que aporta estructura y coherencia a mi recorrido.
Nací en Argentina, viví en Australia y actualmente resido en Barcelona. La experiencia de vivir en distintos países me llevó a volver a lo esencial: prácticas profundas, sostenibles y transformadoras.
Acompaño desde un lugar cercano y presente, creando espacios donde puedes regular tu energía, ganar claridad, reconectar contigo y conectar mejor con los demás.
Programas
Soy mi guía
Conecta con tu propósito.
Programa de 4 semanas.
Sesiones 1:1
Un viaje hacia tu autenticidad y tu máximo crecimiento.
Empresas
Equipos que evolucionan, Empresas que lideran.
Es una manera maravillosa de relajarse y sentí mucho amor y amabilidad de todas. Bajé un poco mis barreras con desconocidas y me sentí muy bien. Fue una experiencia muy única porque tú eres muy única. Es una combinación muy poderosa: yoga, baile y hablar después. Hoy me siento mucho más ligera y relajada, puedo ver el futuro con más claridad. ¡Pienso que tu curso es muy poderoso!
Emmanuelle
Las clases con Ale son un regalo que necesitaba en mi vida. Su manera de abordarlo fue integral. Nos guió en una meditación para reconectar con nuestro cuerpo físico y emocional, tanto de manera individual como colectiva, a través de la escucha interna, del tacto, del baile libre, el dibujo y el yoga. Me ayudó a liberar emociones, sentir mi cuerpo y moverlo libremente, despejar el murmullo mental y volver a mi centro. Maravilloso.
Elisabet
Desde que comencé a tomar sesiones de meditación y yoga con Alejandra, he experimentado una mejora significativa en manejar mis ansiedades. No solo me ha ayudado a encontrar una mayor calma y equilibrio emocional, sino que también aprendí el increíble poder de la mente para influir en nuestro bienestar.
Mónica
Ale te quería agradecer por tu clase. Me pareció divina y muy completa. Salí recargada de energía y además me encanta la combinación de movimiento y contemplación. El compartir con otras mujeres y el recargarnos la una a la otra.
Alexandra
TRABAJEMOS JUNTAS